sakit Kepala Datang!!

salam..

memang jadi lumrah kehidupan saya...
setiap hari isnin adalah hari sakit....tatau punca atau sebab musabab..
mungkin sebab 2 hari bercuti ni saya just terlantar sengeh jek tengok tv xhengat..
or sebab tepu je pemikiran ni tanpa keluar rumah langsung!
or sebab memang da set aku mesti sakit ngade2 tiap hari senin!


macam nile rupanya kalau da melampau2 sangat duk sakittt nih...adush!
tulun....

ok malas nak berintonannsi lebeh2...
disini saya titipkan beberapa tips untuk hilangkan sakit kepala tanpa ubat..diulangi UBAT!
*i loikeee*

1. Minum Air Kosong/ Air limau purut/ Teh
Kemungkinan badan anda dahaga (dehidrasi). Jadi kembalikan keperluan cecair badan dengan minuman terbaik, air kosong atau jika mahu sedap, air limau purut atau teh. Minum dua atau tiga gelas air kosong seteguk-seteguk, rehat.

2. Bernafas Lebih Efisien Sambil Tutup Mata
Satu kajian menunjukkan kurang 50% penduduk dunia benar-benar bernafas secara 'betul'. Kemungkinan sakit kepala berlaku akibat kekurangan oksigen. Jadi tenangkan diri, bernafas dalam-dalam buat seketika sambil pejamkan mata (rilekskan otot mata punca sakit kepala).

3. Spa/ Stim/ Mandi air panas
Berendam dalam air panas atau dapatkan rawatan stim dalam beg stim yang boleh dibeli di pasaraya untuk kegunaan dirumah. Atau kunjungi bilik spa berdekatan untuk mendapatkan rawatn stim.

4. Picit/ Urutan kepala
Ambil tuala kecil, basahkan dengan air dingin. Tekan-tekan tuala secara lembut di bahagian kepala dan leher belakang. Cara ini dapat mengurangkan tegangan yang berlaku di sekitar kepala.

5. Meditasi/ Tidur
Cara paling mudah dan berkesan. Tutup lampu/langsir/televisyen dan lain-lain, berehat dan tidurlah dengan aman.


ok dah...
sharing is caring...LAH sangat...hehe...sambung kijo deh!

Sweet!

salam..

amponnn sangat..da berminggu2 berlalu...sikitttt pon aku xde nafsu nak hapdettt!
bukan banyak keje sangattt ke....banyak masalahhh sangat ke...
tapi memang da ditakdirkan jemari jemari ni sangat longlai nak mencoret diari2 sekitar minggu ni...

ok ekcelli..
last week baru je balik batu pahat..kg en.suami...
n next month plak my turn untuk balik kg sayeee...**adilkan jadual perjalanan kami..sebenarnya cara ni yang di fikirkan lebih efficient memandangkan cuti sabtu ahad sangat2 xcukup kalau masa bercuti terpaksa di bahagi 2....sehari di Kota n sehari di Medan....xpuas...
so, kata sepakat....sekali balik 1 tempat sahaja.....deal!***oooh nak sangat duduk kat Johor..boleh balik kg tiap tiap minggu....ni x..asik asik asik kena tunggu gajiii....huhu

ok..kisah yang sekarang...
saya sangat bahagia...sebab sejak akhir2 ni en.suami sangat rajin masak...n tatau kenapa saya jadi sangattt beriya2 xnak masak.....see..pagi tadi en suami bangun awal untuk masak nasi goreng sedangkan hari ni beliau sedang bercuti......best kan.....sebelum pegi keje main suap2 jap...sweeet!

n sebelum terlambat...aku nak ucapkan tahniah pada mawi n ekin sebab dah berjaya menimang cahaya mata selepas 2x keguguran...moga lepas ni sampailah turn kitorang plak....hehehe

aminnnn

monday bluesss.

salam..

semalam masa tengah tengok tv time maghrib..tibe2 tengok jam...oh damn..besok isnin...keje..

persoalannya ialah:
apesal isnin kali ni sangat damnn untuk aku?

sebab aku memang xbertenaga nak keje..even pon pagi tadi masa pas subuh..aku berusaha masak nasi goreng kunyit bersungguh dengan ramuan2 istimewa bagai..**kunun*
lepas tu bersiap2 ala kadar n bekpes dengan tenang.....pastu DAMN! aku xde selera nak makan....tibe2..diulangi tibe2..*aku rasa sebab aini ari isnin maybe**

pastu aku habiskan lauk2 nasi goreng n minum air masak...yang peliknya air masak tersebut terasa sangat sedap sehingga aku terteguk berkali2....

lepas tu pegi keje....dapat tender baru....amik tender....makan lunch nasi goreng pagi tadi yang telah dibekalkan......n tibe2 nasi tu sedap....macam sedap sangat..lagi2 bila makan masa tengahari....

aku rasa nilah bahana ari isnin.....


aku harap..selasa esok adalah selasa yang paling beshhh...bila aku masuk opis kang semangat membara2 untuk bekerja bersungguh2...aminnnn

plan bulan ni yang tinggal lagi beberapa hari nak berlalu::

1) tambah duit tabung ayam

2) service kete..kenari merahku dah mla menunjukkan tanda2 kemeragaman yang agak serius bila tibe2 dia mula nak memberhentikan diri di tengah2 jalan bulan lepas...

ok..sekian sajalah catatan monday blues saya.

malam yang sepi pi pi....

salam..

selamat sejahtera kepada semua blogger2 atau silent2 reader sekalian..
malam ini adalah malam yang sangat buhsan...
sebab..tengah sedap2 layan citer top chef n tibe2 kena masuk opis balik pukul 8.30 malam..
lepas tu dapat makan kfc freeee...**saje wat kalian jelesssh**

lepas makan set XMeal ni sambil borak2 tibe2 nampak seorang baby yang cute miut....Syayan...

lepas tu main dukung2...balik opis buat keje..........

ok, ni sebenarnya post malam tadi yang xsempat siap...jadi kita sambung di hari ini....
pagi tadi bangunnn tido..lepas tu duk pk2..raba2 dahi...macam panas macam xpanas...
macam pening macam xpening sangat....
keliru....demam ke aku???

lepas tu tengok jam balik....OMG! pukul 7.30....
ahh lantak demam ke x ke...pegi opis dulu....n sampai opis..

as told earlier......memang aku demammm....huhu

**demam mengada-ngade**
sekarang ni suhu badan aku xmenentu...guest why??!!..
**aku pon xpaham..musim hujan kali***

pecah rekod dunia perut.....
dah 2 hari aku xmakan nasi...nafsu pada nasi telah pergi sekali mengikut husben aku outstation.....selera aku more to sup2..tomyam2..kfc..McD... benda2 alah macam tu lah..**ngade2..xnak demand plak**


summary of the story:: aku rasa da jatuh dekat2 wajib untuk laki aku tukar keje ni...kalau x makin mengada2 lah bini dia sorang ni...eND>>

Giveaway lagikkkk!-February 2012 Giveaway - My 30th Birthday

salam.

OMG!..OMG!
aku da ketagih giveaways....macamana ni?
sila salahkan pengaruh kak Shida...hehehe

kali ni giveaway dari just tupperway & you:

Syarat penyertaan adalah sangat mudah!

1. Buat satu entry di blog anda dengan tajuk February 2012 Giveaway - My 30th Birthday dan link ke sini.

lets start entry kaciss...hehe..

ok sebenarnya nampak/terjumpa/terserempak dengan blog ni sebabb masa tengah jalan2 dalam alam maya ni..tibe2 ternampak perkatan keramat GiveAway..seperti tajuk diatas...aku memang xbleh bla kalau dengar or terbaca giveaway2 ni..lagi2 bila tengok hadiah dia set2 barangan tupperware...

kebetulan sekali sangat2..sebab pagi tadi beriya2 bagai buat pot luck (*entry pot luck akan menyusul*jeng3)..tibe2 tuperware kat umah xcukup..terpaksa topup sup2 tu dalam 3 bijik tuperware yang comel2 tuuuu.....rasa macam xpuasss je hati ni tengok dorang xbergabung bersama2 di dalam satu tuperware yang sama......huhuhuhu

ok dah...tu je kot repek2 pagi Jumaat saya.....*smile..smile*

2. Copy banner diatas, masukkan dalam entry tersebut dan juga link ke post ini.

dah

3. Masukkan Blog Just Tupperware & U ke blog list anda

dah

4. Tag 2 orang rakan dalam entry anda dan pastikan mereka dimaklumkan tentang ini.

Kak Shida
Kak Ina

5. Follow blog ini (optional)...... ^_^

dah

6. Akhir sekali, sempena birthday saya, kongsikan sedikit impian anda dalam hidup dan apa yang anda rasa ingin capai di dalam hidup anda.........

impian dalam hidup aku memang banyakk..tapi impian yang terdekat sekali...aku nak sangat sebijik rumah kecik dengan set perabut yang simple tapi moden...*rumah sendirian berhad tuu..**


7. Tinggalkan link entry anda di ruangan komen.....",

pon dahhh..


SEKIAN SUDAH LAH entry Giveaway saya..semoga pihak juri dapat mempertimbangkan...nge3..<(*_*)>muka mengharap tuperware.

GemerDik Kalbu..

salam...

ok sebelum pape terjadi..
peringatan...tajuk entry mungkin xde kena mengena dengan entry kacisss ini..

ok gambar>>

pon xde kaitan dengan tajuk...cuma terpikir genggam tanganku jangan kau lepaskan....
membuatkan aku membuat entry mengada2 tanpa sebab musabab...

'abang...jalan pegi kedah elok2 tau...jangan nakal2....
Jumaat ni kita jumpa...sayang masak sedap2 eh...huhuhuhuuu'

pastu kat Kedah tu..jangan lupa belikan Pekasammmm....ikan puyu tau.., gamba dia macam kat bawah ni..setengah kilo je..hehehe


nilah terjadi kalau lepas sebulan bermanjalara kemain pastu tibe2 husben kena outstation balik......isk..isk..iskkk..

ShidaSyakirin Giveaway !!

salam..


alhamdulillah akhirnya and secara julung2 kalinya...
aku berjaya melibatkan diri dalam aktiviti GiveAway..nge3..
bukan apa...the prizes memag smart..McD voucher..**memang pantang aku dengar voucher2 ni**


ok2..straight to the point..

since syarat2 nya kena buat entry tentang giveaway ni...lets start...

ShidaSyakirin GiveAway Contest merupakan giveaway pertama aku dalam sejarah berblogging sejak 4 tahun lamanya blog ini tertubuh. jadi secara rasminya ini menjadi titik tolak permulaan untuk aku mula berjinak2 jadi blogger tegar..hehehe

n sebagai permulaannya aku nak ceritakan sikit pasal blogger syidasyakirin ni.. actually dah lama kami folow memfolow..beliau ni memang sangatttlah rajin buat entry baru hari2..dari isu semasa sampailah isu2 hangat...jadi, xperlulah aku sebagai seorang yang sangat ketinggalan tentang isu semasa ni nak duk blur2 lagi pasal isu2 ni...baca jek kat blog n done...

ok ni je rasanya ucapan saya dalam entry GiveAway ni..Jadi semoga Pn SyidaSyakirin berbesar hati menerima entry khas untuk beliau ni..:)

maklumat lanjut tentang giveaways ini, sila sambung baca:::..hehe

Until 14 Feb 2012

Syarat penyertaan

1) Buat satu entry ringkas mengenai Shidasyakirin Giveaway

2) Nak follow ke tak terpulang...tarak paksaan punya

3) Like " Asia Media TV"

3) Like " Gambar INI"

Mudah je kan....

4) Jangan lupa tinggalkan Link, Email dan ID facebook korang di ruangan komen ye.

Giveaway bermula dari 02/02/2012 - 14/02/2012

Hadiah untuk pemenang bertuah ( 2 x RM 10 Voucher Mcd)

Valid 30 June 2013...pehh lama lagi!

Update on 3 feb

Good News!!!!

Ada tambahan hadiah dari

Pin Bunga Comel

so, apa lagi, marilah kita beramai-ramai memeriahkan lagi giveaway ni.....
Cheers!